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남은 소주 활용법 알아보기 안녕하세요. 집에 손님 초대 후 아니면 혼자 홀짝 거리다가 소주가 남는 경우 아까워서 냉장고에 다시 넣어두는 분들 계시죠? 다시 마시기는 좀 그렇고 분명 어딘가에 활용할 수 있을 것 같은데.. 과연 어디에 활용이 가능할까요? 남은 소주 활용법에 대해 알려드리겠습니다. 소주 소주는 곡주나 고구마주 따위를 끊여서 얻는 증류식 술로 무색투명하고 알코올 성분이 많이 함유되어 있습니다. 남은 소주 활용법 1. 빨래 빨래 할때 남은 소주를 활용해 보세요. 소주의 알코올 성분이 옷감을 부드럽게 하고, 탄력을 주어 옷감을 잡아준다고 합니다. 그리고 소독효과까지 있다니 1석 3조네요. 2. 주방 기름때 제거 먹다 남은 소주로 찌든대를 제거할 수 있는데요. 기름때가 많이 눌러붙은 프라이팬이나 냄비, 가스렌지에 소주를 묻힌.. 더보기
브로콜리의 효능 알아보기 안녕하세요. 대표적인 슈퍼푸드 브로콜리에 대해 모르는 분들이 없을겁니다. 기본적으로 몸에 좋다는건 너무 잘 알고 계실꺼고요. 몸에 좋은건 알겠는데 정확히 어떻게 좋은지 잘 알고 계신가요? 오늘은 브로콜리의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 브로콜리 브로콜리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색채소로 녹색 꽃양배추라고도 불립니다. 브로콜리는 샐러드, 수프, 스튜 등 서양음식에 가장 많이 사용하는 채소 중 하나인데요. 11월부터 4월까지가 제철이지만 요즘은 사철 구별 없이 섭취가 가능합니다. 브로콜리 선별 및 보관법 볼록한 모양에 봉오리가 꽉 다물어져 있으며 짙은 녹색의 브로콜리가 신선합니다. 끓는 물에 살짝 데쳐 식힌 후 밀폐된 식기 혹은 봉투에 넣어 1℃~5℃ 사이에 보관합니다. 브로콜리의 효능 1. 항암작용 브로콜.. 더보기
여자에게 좋은 음식 추천 안녕하세요. 추운 겨울 다이어트하랴 피부관리하랴.. 이뻐지기 위해 노력하는 분들 너무 많죠? 이뻐지는 것도 좋지만 무엇보다 건강이 제일 중요합니다. 그래서 준비한 여자들을 위한 정보!! 여자에게 좋은 음식 알려드리겠습니다. 여자에게 좋은 음식 토마토 잘 익어 수분이 충분한 토마토에는 리코펜이 풍부하게 들어 있는데요. 리코펜에는 항암물질이 풍부하게 들어있어 자궁경부암이나 유방암 예방에 효과적이라고 합니다. 특히 토마토는 익혀서 먹게 되면 흡수율을 높일 수 있어 더 영양가 있는 식품으로 섭취가 가능합니다. 오이 오이는 피부에 좋기로 유명한 채소입니다. 팩을 해도 좋고 갈아서 먹어도 참 좋은데요. 노화를 방지해 주는 비타민E와 비타민C가 풍부하게 함유된 채소입니다. 다만 당근과 같이 섭취하게 되면 오이의 비타.. 더보기
수면무호흡증과 코골이 알아보기 안녕하세요. 자면서 본인이 코를 곤다거나 무호흡증이라는 사실을 아는 사람이 얼마나 될까요? 저는 가끔 자다가 제 코고는 소리에 깨기도 하는데요. 분명 푹자고 일어 났는데 피곤함이 풀리지 않은 경우도 많이 있을겁니다. 오늘은 수면무호흡증과 코골이에 대해 알려드리겠습니다. 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 수면 중 심한 코골이와 주간기면 등의 수면장애 증상을 나타내며 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하여 이로 인한 저산소혈증으로 다양한 심폐혈관계의 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 수면무호흡증은 수면 중에 심근경색증, 뇌졸중이나 사망에 까지 이를 수 있는 아주 무서운 병이랍니다. 또한 무호흡이 있을 때마다 깨게 되어 수면의 질이 매우 나빠지고 불면증 을 호소하는 분들이 많다고 하네요. 수면무호흡증 환자들.. 더보기
한파 시 행동요령 알아보기 안녕하세요. 내일 부터 한파가 시작된다고 합니다. 아직 12월도 안되었는데 벌써 한파라니 이제 정말 본격적으로 겨울이 시작되려나 봅니다. 모두 한파 대비 준비는 하셨나요? 저같이 추위를 잘타는 분들은 벌써부터 걱정이 앞설텐데요. 그래서 한파 시 행동요령에 대해 알아보았습니다. 한파란? 뚜렷한 저온의 한랭기단이 위도가 낮은 지방으로 몰아닥쳐 급격한 기온의 하강을 일으키는 현상을 말한다고 합니다. 우리나라는 서고동저의 전형적인 겨울형 기압배치 아래에 있을 때 북서계절풍이 강하게 불고 한파가 몰아닥치는 경우가 많습니다. 우리나라에서는 겨울철 시베리아고기압의 영향으로 24시간 이내에 10℃ 이상의 기온 하강이 예상되면 한파주의보를 발표 한다고 하네요. 한파경보 1. 아침 최저기온이 전날보다 15℃ 이상 하강하여.. 더보기

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