대추 썸네일형 리스트형 감기에 좋은 음식 9가지 계절이 계절이니 만큼 요즘 감기걸리는 분들 많이 계실텐데요. 감기에 걸리면 본인만 고생하는게 아니라 주변사람까지 같이 고생하게 됩니다. 그러니 감기에 걸리지 않도록 미리 예방하는 것이 좋겠죠. 감기에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 감기 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 한가지 입니다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치료된답니다. 감기에 좋은 음식 1. 귤 겨울하면 떠오르는 대표적인 과일 과일 바로 귤 입니다. 귤에 함유된 비타민C가 감기 증상을 23%까지 줄일 수 있다는 것이 연구에 의해 발견되었는데요. 비타민C는 빨간 .. 더보기 여자에게 좋은 음식 추천 안녕하세요. 추운 겨울 다이어트하랴 피부관리하랴.. 이뻐지기 위해 노력하는 분들 너무 많죠? 이뻐지는 것도 좋지만 무엇보다 건강이 제일 중요합니다. 그래서 준비한 여자들을 위한 정보!! 여자에게 좋은 음식 알려드리겠습니다. 여자에게 좋은 음식 토마토 잘 익어 수분이 충분한 토마토에는 리코펜이 풍부하게 들어 있는데요. 리코펜에는 항암물질이 풍부하게 들어있어 자궁경부암이나 유방암 예방에 효과적이라고 합니다. 특히 토마토는 익혀서 먹게 되면 흡수율을 높일 수 있어 더 영양가 있는 식품으로 섭취가 가능합니다. 오이 오이는 피부에 좋기로 유명한 채소입니다. 팩을 해도 좋고 갈아서 먹어도 참 좋은데요. 노화를 방지해 주는 비타민E와 비타민C가 풍부하게 함유된 채소입니다. 다만 당근과 같이 섭취하게 되면 오이의 비타.. 더보기 이전 1 다음
