브로콜리 썸네일형 리스트형 미세먼지 배출 음식 안녕하세요. 오늘은 미세먼지 수치가 굉장히 높다고 하는데요. 몇년 전 만 하더라도 봄에 황사주의보 발령 때나 안좋다고 생각했는데 요즘은 거의 매일 미세먼지가 날립니다. 이렇게 미세먼지 수치가 높은 요즘 기관지 안좋은 분들은 아주 힘드실 텐데요. 오늘은 미세먼지 배출 음식에 대해 알려드리겠습니다. 미세먼지 미세먼지는 지름이 10아미크로미터 이하의 먼지로 PM10이라고 합니다. 자동차 배출 가스나 공장 굴뚝 등을 통해 주로 배출되며 중국의 황사나 심한 스모그떄 날아오는 크기가 작은 먼지를 말하는데요. 미세먼지 중 입자의 크기가 더 작은 미세먼지를 초미세먼지라 부르며 지름 2.5마이크로미터 이하의 먼지로 PM2.5라고 합니다. 초미세먼지가 미세먼지보다 더 위험한 것은 허파꽈리 등 호흡기의 가장 깊은 곳까지 침.. 더보기 전립선암에 좋은 음식 안녕하세요. 전립선암에 대해 들어보셨나요? 전립선암은 남성들에게 무서운 질병이라고 하는데요. 무슨 병이든 먹는 것과 밀접한 관계가 있다고 합니다. 오늘은 전립선암에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 전립선암 전립선암은 전립선에서 발생하는 악성 종양이라고 합니다. 우리나라의 경우 최근 전립선암의 빈도가 급격히 증가하고 있는데요. 전립선암의 원인으로 가장 중요한 원인은 연령, 인종, 가족력이라고 합니다. 유전적 요인 외에도 호르몬, 식이습관, 제초제와 같은 화학약품 등도 발병에 중요한 요인으로 작용한다고 알려져 있습니다. 전립선암 증상 전립선암의 경우 진행속도가 느리므로 암치고는 큰 위협을 주지는 않는다고 하는데요. 암세포라는 것은 그 자체만으로도 건강과 생명을 위협하기 때문에 초기증상을 잘 파악하고 미리.. 더보기 브로콜리의 효능 알아보기 안녕하세요. 대표적인 슈퍼푸드 브로콜리에 대해 모르는 분들이 없을겁니다. 기본적으로 몸에 좋다는건 너무 잘 알고 계실꺼고요. 몸에 좋은건 알겠는데 정확히 어떻게 좋은지 잘 알고 계신가요? 오늘은 브로콜리의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 브로콜리 브로콜리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색채소로 녹색 꽃양배추라고도 불립니다. 브로콜리는 샐러드, 수프, 스튜 등 서양음식에 가장 많이 사용하는 채소 중 하나인데요. 11월부터 4월까지가 제철이지만 요즘은 사철 구별 없이 섭취가 가능합니다. 브로콜리 선별 및 보관법 볼록한 모양에 봉오리가 꽉 다물어져 있으며 짙은 녹색의 브로콜리가 신선합니다. 끓는 물에 살짝 데쳐 식힌 후 밀폐된 식기 혹은 봉투에 넣어 1℃~5℃ 사이에 보관합니다. 브로콜리의 효능 1. 항암작용 브로콜.. 더보기 이전 1 다음
