역류성 식도염 증상

안녕하세요. 저는 요즘 속쓰림으로 고생을 좀 하고있는데요. 혹시 저와 같이 며칠동안 이유없이 속이 쓰려 고생중인 분들 계신가요? 속쓰림을 느끼는 이유는 여러가지가 있습니다. 오늘은 속쓰림과 관련된 역류성 식도염 증상에 대해 알려드리겠습니다.

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    역류성 식도염

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위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 말하는데요. 일반적인 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화요인으로 작용할 수 있다고 합니다. 

항문과 마찬가지로 위와 식도 사이에도 괄약근이 있는데요. 정상적인 경우 위식도 경계부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않지만 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편감이 나타난다고 합니다. 이런 현상이 지속되는 경우 만성적인 역류가 발생하여 위산에 의해 식도염이 발생합니다.

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    역류성 식도염 증상

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역류성 식도염을 제때에 치료하지 않으면 식도암 등의 큰 질병으로 번질 수도 있다고 하는데요. 그렇기 때문에 혹시모를 증상이 느껴지면 병원을 내원해 검진을 받아보아야 겠습니다.

1. 신물이 역류하는 느낌과 가슴이 쓰린것이 대표적인 증상입니다. 이때에는 속이 쓰린 것을 넘어 쪼이는 듯한 통증이 오기도 합니다.

2. 마른기침이 자주 나옵니다. 그 이유는 바로 위산이 상부 식도나 인후두까지 역류하기 때문인데요. 위산이 역류하면 후두에 만성겆 염증을 일으키게 되어 기침이 나온다고 합니다.

3. 위 속의 내용물이 역류하면서 냄새가 입으로 올라오기 때문에 구취가 날 수 있습니다. 쓴 물이 입으로 역류하는 느낌이 자주 들면 입 냄새가 나고 있을 확률이 아주 높은데요. 평소 이를 꺠끗하게 닦고 치아 관리를 잘하는데도 구취가 사라지지 않는다면 역류성 식도염이 있는 것은 아닌지 검진을 받아보는것이 좋겠습니다.

4. 목소리가 변하거나 목에 이물질이 걸린 듯한 이물감, 가래가 낀 느낌이 듭니다. 

5. 가슴이 답답하거나 가슴 통증이 느껴질 수 있습니다.특히 명치 부근의 타는듯한 통증이 있는 경우 역류성 식도염을 의심해봐야 하는데요. 운동을 할 때 통증이 심하다면 심장질환을 먼저 의심해보고 가슴 통증과 함께 기침과 가래가 심하다면 폐질환을 의심해볼 수 있지만 두가지 모두 해당되지 않는다면 역류성 식도염 증상일 확률이 높다고 합니다.

6. 수면장애를 일으켜 우울증이 발생할 확률을 높인다고 합니다.

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    역류성 식도염 예방법

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1. 폭식은 금물

폭식은 역류성 식도염에 아주 치명적인 원인이라고 합니다. 많은 양의 음식을 급하게 먹으면 제대로 씹지 않고 음식물을 넘기는 경우가 많아 위에 무리를 주기 때문인데요. 

2. 커피

커피는 하부식도 괄약근을 약하게 만드는 원인이 된다고 합니다.

3. 금연

흡연은 주고 폐나 기관지와 관련이 있다고 알고 있지만 역류성 식도염과도 밀접한 관계가 있습니다. 담배 속에 들어있는 니코틴 성분은 위산분비를 촉진시켜 역류성 식도염을 악화시킨다고 합니다.

4. 적정 체중 유지

비만의 경우 복부의 내장지방이 복압을 높이기 때문에 적정한 체중을 유지하는 것이 좋다고 하는데요. 비만은 결국 식도 괄약근의 압력을 낮게 유지하여 위산 역류를 발생시킨다고 합니다.

5. 식후 바로 눕지 않기

식후 바로 눕는 습관 때문에 식도염으로 고생하는 분들 많으신데요. 식사 후 위속에 음식물이 들어오게 되면서 위산의 분비가 늘어나게 됩니다. 이때 바로 눕게 되면 중력의 영향으로 위 속 내용물과 위산이 식도로 역류 할 수 있게 되니 식후에는 30분~1시간 이상 소화를 시키고 눕는 것이 좋겠습니다.

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평소 좋지 않은 습관들로 인해 역류성 식도염을 유발 시킬 수 있습니다. 특히 빨리먹는 습관이나 잘 씹지 않는 습관들은 고치고 식습관을 개선하는 것이 좋겠지요.

이상 역류성 식도염 증상에 대해 알려드렸습니다.