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건강 정보

자궁경부암 증상 안녕하세요. 우리나라 여성들에게 많이 발생되는 암 어떤것이 있을까요? 병이란 모두 아프고 무섭지만 자궁경부암 또한 여성들이 조심해야 할 질병입니다. 미리 알고 예방할 수 있기를 바라는 마음으로 오늘은 자궁경부암 증상에 대해 알려드리겠습니다. 자궁경부암 자궁경부암은 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양으로 성 접촉에 의한 인유두종바이러스(HPV) 감염이 발생 원인이라고 합니다. 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중 두 번째로 흔한 암이며, 최근 20~30대 여성들이 자궁경부암 증상으로 진단되는 경우가 증가하고 있는 등 자궁경부암 발생 연령이 낮아지는 것이 추세라고 합니다. 자궁경부암 증상 자궁경부암은 대부분 초기에는 증상이 잘 나타나지 않다가 나중에 발견되는 경우가 많으므로 정기적으로 산부인과 검진을.. 더보기
손목터널증후군 증상 안녕하세요. 사무실에서 많은시간을 보내는 직장인들은 컴퓨터 사용이 잦을텐데요. 오랜시간 컴퓨터 사용을 하게되면 손목에 무리가 가게됩니다. 또한 무거운 팬을 많이 사용하는 주부들이나 요리사들도 마찬가지인데요. 이렇게 손목에 무리가 많이가는 행동을 오래 반복하게되면 손목터널증후군이 발생할 수 있는데요. 오늘은 손목터널증후군 증상에 대해 알려드리겠습니다. 손목터널증후군 손끝이 따끔거리고 저리거나 손가락과 손바닥 피부 감각이 둔해지는 증상이 나타나는 것을 손목터널증후군이라고 하는데요. 우리 손바닥의 가로 손목 인대와 그 주변 조직에 둘러쌓인 부분을 수근굴 혹은 수근관이라고 합니다. 수근굴 안의 압력이 증가해 이 안을 지나가는 정중신경이 압박을 받을 때 손목터널증후군이 발생합니다. 손목터널증후군 원인 1. 손, .. 더보기
거북목 증후군 증상 안녕하세요. 컴퓨터 앞에 오래계시는 분들 본인의 자세가 어떤지 본 적 있으신가요? 저는 어쩌다 본적이 있었는데요. 턱을 앞으로 빼고 어깨도 구부정해 아주 불편해 보이는 자세였지만 저는 그자세가 불편한 줄도 모르고 컴퓨터를 하고 있었습니다. 이런 자세가 지속되면 거북목이 된다고 하는데요. 오늘은 거북목 증후군 증상에 대해 알려드리겠습니다. 거북목 증후군 목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 하는데요. 나이가 들수록, 근육이 없을수록 잘 생기지만 컴퓨터를 많이 하는 요즘에는 연령, 성별에 관계없이 생긴답니다. 이런 자세는 통증을 비롯한 다양한 문제를 일으키고 이러한 문제들을 모두 거북목 증후군이라고 부릅니다. 이러한 자세로 발생하는 장애는 생각보다 크고 교정이 어렵다고 합니다. 거북목 증후군 증상 목에 피로감.. 더보기
대사증후군 증상 안녕하세요. 평소 기름진 음식이나 패스트푸드를 좋아하고 식사 시간이 불규칙하신가요? 앉아있거나 누워있기를 좋아하고 운동은 생각할 틈도 없나요? 그렇다면 대사증후군을 조심해야겠는데요. 오늘은 대사증후군 증상에 대해 알려드리겠습니다. 대사증후군 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 대사증후군이라고 합니다. 대사증후군의 발병 원인은 잘 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 비만으로 인한 인슐린 저항성이 근본적인 원인으로 작용한다고 추정하고 있지만 이 역시 대사 증후군의 발병을 만족스럽게 설명하지는 못한다고 합니다. 대사증후군에 걸리면 몸에서 인슐린 작용이 감소되어 인슐린이 정상적으로 분비되고 있지.. 더보기
목디스크 초기증상 안녕하세요. 스마트폰이나 컴퓨터 등의 사용이 늘어나 본인도 모르는 사이 목 디스크의 증상이 나타날수 있는데요. 꼭 스마트폰이 아니더라도 목에 무리가 가는 자세를 오래 취하는 등 목을 함부로 다루어도 증상이 생길 수 있습니다. 오늘은 목 디스크 초기증상에 대해 일려드리겠습니다. 목 디스크 목 디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열돼 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목, 어깨, 어깨와 등, 팔에 통증 및 신경학적 증상을 나타내는 질환인데요. 경추는 운동성이 큰 부위로 경추의 추간판은 심각한 압력을 받으면 튀어나봐 척수나 신경근을 압박하게 됩니다. 대부분의 목 디스크는 심각한 퇴행성 변화 이후에 일어나기 때문에 많은 환자들이 만성적인 목의 통증에 대한 과거력을 갖고 있는 경우가 대부분이라고 .. 더보기
비타민 E 결핍증 안녕하세요. 혹시 우리 몸을 위해 여러가지 비타민 잘챙기고 계신가요? 우리 주위에 쉽게 접하는 식품마다 각각의 비타민을 함유하고 있는데요. 여러 비타민 중 결핍되면 치명적이라는 비타민E. 오늘은 비타민 E 결핍증에 대해 알려드리겠습니다. 비타민 E 비타민 E는 토코페롤이라 부르는 지용성 비타민으로 세포막을 유지시키는 역할을 하며 항산화 물질로 활성산소를 무력화 시킵니다. 즉 비타민 E는 세포막의 불포화지방산 사이에 존재하면서 불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용합니다. 항산화제 이론에 의하면 비타민 E는 세포막과 다른 세포 안의 작은 구조물을 둘러싸고 있는 막에 모여 있으면서 막의 주요 구성 물질인 인지질이나 콜레스테롤과 접촉하게 된답니다. 또한 비타민 E는 면역 기능, 특히 .. 더보기
전립선암에 좋은 음식 안녕하세요. 전립선암에 대해 들어보셨나요? 전립선암은 남성들에게 무서운 질병이라고 하는데요. 무슨 병이든 먹는 것과 밀접한 관계가 있다고 합니다. 오늘은 전립선암에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 전립선암 전립선암은 전립선에서 발생하는 악성 종양이라고 합니다. 우리나라의 경우 최근 전립선암의 빈도가 급격히 증가하고 있는데요. 전립선암의 원인으로 가장 중요한 원인은 연령, 인종, 가족력이라고 합니다. 유전적 요인 외에도 호르몬, 식이습관, 제초제와 같은 화학약품 등도 발병에 중요한 요인으로 작용한다고 알려져 있습니다. 전립선암 증상 전립선암의 경우 진행속도가 느리므로 암치고는 큰 위협을 주지는 않는다고 하는데요. 암세포라는 것은 그 자체만으로도 건강과 생명을 위협하기 때문에 초기증상을 잘 파악하고 미리.. 더보기
번아웃 증후군 뜻 안녕하세요. 2016년이 이제 한달도 남지 않았습니다. 올 한해 모두 열심히 일 하셨나요? 혹시 업무에 시달려 힘들게 보내신 건 아니고요? 업무 스트레스에 시달리는 직장인들은 때때로 우울증이나 무기력감에 빠지는 경우가 많습니다. 그러다 보면 번아웃 증후군이 찾아올 수 있다고 하는데요. 생소한 그 이름 번아웃 증후군. 오늘은 번아웃 증후군 뜻에 대해 알려드리겠습니다. 번아웃 증후군 뜻 직장인의 85%가 경험한 적 있다는 번아웃 증후군(Bunout Syndrome)은 소진 또는 다 타버렸다는 뜻의 Burnout에서 알 수 있듯이 어떤 일에 의욕을 보이던 사람이 갑자기 극심한 신체적, 정신적 피로를 호소하며 다 타버린 연료처럼 무기력해지는 것을 말하는데요. 그래서 탈진증후군, 소진증후군 등의 명칭으로 불리기도.. 더보기
불면증 극복하는 법 안녕하세요. 요즘 잠자리 편하신가요? 보통은 걱정거리나 고민거리가 생기면 잠자리에 들기가 어려운데요. 평소 잠자리에 들어도 몇시간이고 잠이 들지 못하거나 설령 잠이 든다 하더라도 개운치 못하고 잔것 같지 않는다면 어떻게 해야 할까요. 불면증 극복하는 법에 대해 알려드리겠습니다. 불면증 불면증이란 수면을 이루지 못하는 일을 말하는데요. 잠을 잘 자지 못함으로써 다음날 상쾌하지 못하다고 느끼게 되는 수면장애 입니다. 짧고 단속적인 수면, 얕은 수면, 꿈을 많이 꾸는 수면 등 수면의 길이나 질이 문제로 되지만 실제로는 불면이 아닌데 불면으로 생각하는 신경증으로서의 불면증도 상당히 많다고 합니다. 불면증 극복하는 법 1. 불면증 극복을 위해서는 먼저 규칙적인 생활이 필요합니다. 정해진 시간에 잠드는 것 외에도 .. 더보기

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